Werde stärker. Für dich und deine Familie.
Trainings- und Ernährungspläne für Menschen mit wenig Zeit, Schichtarbeit oder Familie. Kein Online-Blabla. Keine Standardpläne.
Ob mit Kindern oder ohne — dieses Coaching ist für jeden gemacht, der mehr aus sich machen will.
„Muskelvater" — der Spitzname stammt von meinem Sohn. Heute ist er mein Markenzeichen.
Kein Online-Blabla. Keine Standardpläne.
Nur echte Betreuung, die zu deinem Alltag passt.
Individuelle Betreuung für deinen Alltag
Trainingsplanung
Individuell abgestimmt
Ernährungspläne
Alltagstauglich
Technik & Übung
Praxisbegleitung im Gym
1:1 Coaching
Persönliche Betreuung
Anpassungen
Regelmäßige Nachsteuerung
Motivation
Unterstützung & Struktur
Partner-Gym
Sportsclub 72 nutzbar
Fortschritt
Sichtbare Ergebnisse
Du bist nicht allein damit
Vielleicht kennst du das:
- wenig Zeit
- Schichtarbeit
- Stress
- fehlende Energie
- ständig neu anfangen
- Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper
Und trotzdem willst du:
- stärker werden
- gesünder leben
- wieder mehr Energie haben
- dich wohler fühlen
- stolz auf dich selbst sein
Dann bist du hier richtig.
Was dich erwartet
Individuelle Trainingsplanung
Passend zu deinem Ziel, deinem Alltag und deinen Möglichkeiten — egal ob Fitnessstudio oder Home-Gym.
Alltagstaugliche Ernährung
Keine komplizierten Diäten. Klare Strukturen, einfache Mahlzeiten, praktische Lösungen für deinen Alltag.
Praxisbegleitung & 1:1 Coaching
Übungen, Technik und Plananpassungen gehen wir gemeinsam durch — direkt im Gym oder nach Absprache.
Training im Partner-Gym
Eigenständig trainieren im Partner-Gym Sportsclub 72 — hochwertiges Umfeld inklusive.
Finde dein Level
Je mehr Betreuung, desto günstiger dein Preis pro Coaching-Einheit.
Fit als Vater™ steht für Verantwortung, Stärke und Entwicklung.
Der Name kommt von meiner eigenen Geschichte — aber das Coaching ist für jeden, der wieder mehr aus sich machen will. Körperlich und mental.
